На занятиях вас ждет:
• Изучение приёмов самообороны
• Освоение само страховок (безопасных падений и кувырков)
• Фехтование и выполнение приёмов с использованием традиционного японского оружия: деревянного меча (бокена) и посоха (дзё)
• Освоение элементов гимнастики и акробатики
• Укрепление общей физической подготовки

Айкидо – японское боевое искусство, суть которого заключается в использовании силы противника против него самого.
Оно несёт в себе гармонию и равновесие, в нём нет агрессии. Айкидо способствует гармоничному развитию всех физических качеств: быстроты, координации, силы, выносливости, гибкости.
Занятия включают в себя изучение приёмов самообороны, освоение самостраховок (безопасных падений и кувырков),фехтование и выполнение приёмов с использованием традиционного японского оружия: деревянного меча (бокена) и посоха (дзё), общую и специальную физическую подготовку, элементы гимнастики и акробатики.